夏バテ

毎日、暑い日が続いて参りますね。この時期、夏バテで体調が悪くて遊べないなんて困りますよね。 そこで、今回は「夏バテの防止に効果のあるドリンクや食べ物と運動」についてのお話をします。

毎日、暑い日が続いていますが、「なんとなくだるい」「なんとなく体調が悪い」「疲れがとれない」 「食欲がない」など、体が不調を訴えていないですか？ 夏バテとは自律神経のバランスの乱れで、最大の原因は、屋外と室内の温度差などから体温調整が、 上...

毎日、暑い日が続く時期ですが、夏バテになってないですか？　大丈夫でしょうか？ 梅が夏バテに効果的だと言うけれど、その効果と梅を使った夏バテ予防に効果的なレシピのお話を したいと思います。

毎日、暑い日が続く時期ですが、夏バテになってないですか？　大丈夫でしょうか？ うなぎが夏バテに効果的だと言うけれど、その効果と理由は？ そんな疑問についてお話したいと思います。