夏バテ

毎日、暑い日が続いて参りますね。この時期、夏バテで体調が悪くて遊べないなんて困りますよね。 そこで、今回は「夏バテの防止に効果のあるドリンクや食べ物と運動」についてのお話をします。

毎日、暑い日が続いていますが、「なんとなくだるい」「なんとなく体調が悪い」「疲れがとれない」 「食欲がない」など、体が不調を訴えていないですか？ 夏バテとは自律神経のバランスの乱れで、最大の原因は、屋外と室内の温度差などから体温調整が、 上...